第４回カタリナ読書会

 「リフレクション内省の技術」熊平美香
 「メンタルと体調のリセット術」中谷彰宏
 「リーダーのためのレジリエンス入門」久世浩司
 「嫌われる勇気」岸見一郎他 
 「オプションB」シエリルサンドバーグ他

 ベスト本

適応力/柔軟性、セルフコントロール、ストレスに耐える力。三つのキーワードがあるため、多彩な書籍が集まりました。
好奇心を意識的にもつ、余白の時間を持つことの大切さや、「降りてくる」体験に共感しました。